Miêu tả Đào_lộn_hột

Điều, phần ăn được
Giá trị dinh dưỡng cho mỗi 100 g (3,5 oz)
Năng lượng553 kcal (2.310 kJ)
30.19 g
Tinh bột0.74 g
Đường 5.91 g
0.00 g
Chất xơ3.3 g
43.85 g
Chất béo bão hòa7.783 g
Chất béo không bão hòa đơn23.797 g
Chất béo không bão hòa đa7.845 g
18.22 g
Vitamin
Vitamin A0 IU
Thiamine (B1)
(37%)
0.423 mg
Riboflavin (B2)
(5%)
0.058 mg
Niacin (B3)
(7%)
1.062 mg
Pantothenic acid (B5)
(17%)
0.86 mg
Vitamin B6
(32%)
0.417 mg
Folate (B9)
(6%)
25 μg
Vitamin B12
(0%)
0 μg
Vitamin C
(1%)
0.5 mg
Vitamin D
(0%)
0 μg
Vitamin E
(6%)
0.90 mg
Vitamin K
(32%)
34.1 μg
Chất khoáng
Canxi
(4%)
37 mg
Sắt
(51%)
6.68 mg
Magiê
(82%)
292 mg
Mangan
(79%)
1.66 mg
Phốt pho
(85%)
593 mg
Kali
(14%)
660 mg
Natri
(1%)
12 mg
Kẽm
(61%)
5.78 mg
Thành phần khác
Nước5.20 g

Tỷ lệ phần trăm xấp xỉ gần đúng sử dụng lượng hấp thụ thực phẩm tham chiếu (Khuyến cáo của Hoa Kỳ) cho người trưởng thành.
Nguồn: CSDL Dinh dưỡng của USDA

Điều là cây nhiệt đới, thường xanh (xanh quanh năm).

- Thân: Cây cao từ khoảng 5-10 m (có tài liệu ghi là từ khoảng 3m đến 9m), thân ngắn cành dài.

- Rễ: To, khỏe, có rễ cọc và nhiều rễ chùm, mọc sâu và lan rộng trong đất bên dưới tán lá.

- Lá: đơn nguyên, hình trứng tròn đều, mọc so le, cuống ngắn.

- Hoa: Hoa nhỏ, màu trắng, mọc thành chuỳ, có mùi thơm dịu.

- Quả: Có hai phần cần phân biệt:

+ Quả giả: Chính là phần chín mọng ăn được. Quả giả dài 10–12 cm, đường kính 4–8 cm. Phần này chính là cuống hoa phát triển mà thành. Có nhiều màu sắc: Đỏ, tím, vàng…

+ Quả thật (bên trong có nhân điều): Chính là phần hạt điều cò nguyên vỏ, hạt thật chính là phần nhân ăn được bên trong, có dầu béo ăn được. Thuộc loại quả khô, không tự mở, hình thận, dài 2–3 cm, nặng 5-9g, vỏ ngoài cứng, màu xám, mặt hõm vào, cuống quả phình to thành hình trái lê hay đào, màu đỏ, vàng hay trắng. Do vậy người ta thường có cảm tưởng phần cuống quả phình ra là quả, còn quả thật đính vào là hạt, do dó mà có tên đào lộn hột (tức đào có hột nằm ngoài quả).

Nhiều người thường nhầm đào lộn hột (điều) là thực vật hạt trần, nhưng đào lộn hột (điều) chính xác là thực vật hạt kín.

- Nhân điều (bên trong quả thật): hình thận, có chứa dầu béo - đây là phần giá trị nhất của cây điều.

Tài liệu tham khảo

WikiPedia: Đào_lộn_hột http://www.ville-ge.ch/musinfo/bd/cjb/africa/detai... http://botanical.com/botanical/mgmh/c/casnut29.htm... http://www.britannica.com/EBchecked/topic/97939 http://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/3677?fg=&ma... http://www.nzor.org.nz/names/a301e5bf-744f-4138-ac... http://www.efloras.org/florataxon.aspx?flora_id=2&... http://www.ipni.org/ipni/idPlantNameSearch.do?id=6... http://www.irmng.org/aphia.php?p=taxdetails&id=110... http://www.plantsoftheworldonline.org/taxon/urn:ls... http://www.theplantlist.org/tpl1.1/record/kew-2635...